打たれ弱い性格では仕事も辛いし苦しい!治すための改善方法は?

仕事

介護業界へ転職してから2日働きました

立ち仕事は辛いなー
座りたいなー
ずっとベッドで寝ていたいなー

というのが本心です(キリッ)

 

通勤はバスなんですが、出勤時には、

このままバスがフワッと宙に浮きあがり、そのままどこか遠くに運んでくれないかしら(‘ー ‘ *)

という妄想をしています。
どんだけ働きたくないんだっていう・・・

まあでも、この記事を読んでいるあなたも同じような感じでしょう(失礼)


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2日働いた感想

僕は特段人当たりが良いわけでもないし、どちらかというと冷めた人間の気があるので、入居者のお年寄りの方々に対して普通に人見知っています。

とは言っても、無理もない点もあると思いますけどね。
身内ならともかく他人ですし・・・、というか僕達からしたらお客様に当たるわけなので不用意な接し方はできないというのがあります。
また、認知症などの症状を抱えている方が多く、そのような患者への応対経験が少ないというのも当然ありますね。

 

人間は年をとると、子供のように変わっていく・・・なんて比喩もよくされますが、子供慣れしている人は認知症の方を相手にするのも上手なんじゃないかと思います。
僕自身、空手教室で子供に空手を教えてた時期があったりするんですが、子供に対する得意感は特に育まれませんでした。笑

子供特有の純粋な目で見つめられると、

う゛っ 中身を見透かされてる感がっ・・・!!

っていうね。
まじで小さい人間なんです。
なんとかならないものか。
志の低さか?

 

まあ、入居者様に対してはそんな感じです。
一方で、同僚の方々は親切であるように思います。
願わくば、いつまでも親切でいて欲しい(*‘ω‘ *)

う゛っ!! 凹むことがあった

入居者さんにお茶を出すことがあるんですよね。健康のために水分を摂取してもらう趣旨で。
同僚のパイセン方を観察していると、入居者さんに対し飲食を催促する場面が多々あるので、僕もお茶の服飲を若干催促してみたんです。

そしたら、その入居者さんの癪に障ったらしく、嫌味を言われてしまいました。

それ

はい。それだけなんですが、いくらか動揺してしまいましたよね。
元気メーターがダウンしましたよね。

研修中とはいえ仕事中であるにも関わらず、心ここにあらずな感じで相撲中継を一定時間眺めてしまいました。

 

力士って  大きい ✌(´◓q◔`)✌


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打たれ弱い性格だと辛いですよね

打たれ弱い性格だと当然色々辛い。そんなの説明する必要もなく当然のことですよね?

「強い」は上等、「弱い」は下等

そのように学び成長してしまうケースが、この世の中では圧倒的多数だと僕は思いますし、実際そうなんじゃないでしょうか?
それが良いことなのか悪いことなのか、必要なことなのか不要なことなのか・・・は一長一短あると思いますが、そのような観念を持たずに育つことができたら、それは素敵なことのように想像したりします。

 

あるサイトには、打たれ弱い人の特徴として、下記の7つが挙げられていました。

叱られ慣れていない
自己評価が高い
真面目過ぎる
他人の目を気にしすぎている
言い訳ばかり考えている
自分の意見が言えない
感受性が強い
出典:https://career-picks.com/resolve/utareyowai/

 

まあ、そういうことなんでしょう。
外力を外に反らすことが下手な性格・・・言えるのかも。

↓胃の中のモノも、腸の中のモノも全て放出されそうな状況(‘ω’)


出典:http://anicobin.ldblog.jp/archives/55044984.html

 

上記の7つの特徴には、「自己評価が高い」という項目がありますが、実際は自己評価が低いがために、

やっぱりか

と、落ち込んでしまうのではないかと僕は思う。

誰かにちょっと口撃されただけで、落ち込む程度のガラスの自己評価。柔軟性に欠けた自己評価。

他人からの評価>>>>>自己評価

ということだから、自己評価が高いということはない。

改善方法について考える

何でしょうかね。あまり良く分からんす(‘ω’)

 

前述の通り、打たれ弱い理由として自己評価が低いことが挙げられると個人的には思っています。

自己評価の高い低いは、他人を基準とした相対的な関係の中で観念付けられるモノ。他人はいっぱいいるので、

 

できる皆様 VS できない自分

 

なんて考えてしまいます。

 

でも、実際のところ、

他人というものは、特別上等なものではない

と思います。

結局、今のあなたが弱っているから、周囲の人が優れていたり、しっかりしているように見えるだけ。

 

あなたが元気だった時、極度に他人を特別視するようなことはなかったはず。

結局、自分の気分次第、感情次第ってこと。

 

だから、気分や感情によって理性が曇らない、気分や感情をコントロールできるようになることが、打たれ強さを身に付けるための重要なファクターと言えそうです。

言えそう…、というか絶対的な真理と言っちゃいます!(強気)

多分ね!(弱気)

 

そのような心理テクニックを身に付ければ、自分のしでかした失敗も、理性をもって実のある経験とすることができそうですよね。

 

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タフになりたい

僕も昔はよく思いました。

自分がゴミのような劣等種に感じた時はひたすら眠ったりして現実逃避してました。まあ、起き上がったらタフになっていたなんてことはありませんでしたけど。

眠ることがストレスの解消法だったんです。眠ることで元気MAXになるわけではないですが、それをしなきゃ頭が

パンッ ヽ(´∀`)ノ

って爆発してしまってたんですね。

(ストレス解消法を持ってるか持ってないかは重要ですよね。マイナスな感情は、結局すべてストレスと言い換えられるでしょうし。いつまでも悲しい気持ちに捕らわれたままでいることは当然よろしくない)

 

少しは人間的に成長したであろう(?)現在だって、状況によってはそのような、苦しみ悶え救われたくなるような心境に陥る可能性はあると思います。

僕の職場に関係した話でいうと、年配の認知症の方の中にだってそういう方はいるものと想像します。80歳、90歳と年齢を重ね成長しても、訪れる時は訪れると思うんです。苦境ってやつは。

どんな人でも他人と比較し、自分を蔑むことはあるんです。
言葉が強くて、堂々としているように見えるあの人だって例外ではないんです。

 

弱いのはあなただけじゃない だから安心して

という話ではありません。

いや、そういう意味があっても良いと思うんですが、

「あなたが思うあなたの弱さ」は、自分の中で昇華させなきゃいけない、という話です。

そのための第一歩が、気分や感情をコントロールできるようになることだと考えます。

 

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